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                远离烟草 崇尚健康

                发布时间:2020-12-09        发布者:符月珍        信息来源:本站

                远离烟草 崇尚健康

                海南西部中心医院

                疾病预防控制科


                一 、吸烟的危害

                   (1)吸烟致癌已经公认,流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫癌的发生都有一定的关系。


                   (2)对心、脑血管的影响   许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。


                二、戒烟的益处

                仅仅戒烟一天,戒烟的给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

                戒烟一年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

                戒烟5年至15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。

                戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低。患胃溃疡的危险降低。

                戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似,死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。

                    因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。



                三、 戒烟的理由

                1)做家人和亲友的好榜样  要知道:长辈抽烟,晚辈模仿;子女抽烟,父母心伤;相互敬烟,两败俱伤。

                2)决心挣脱烟给自己的束缚  戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨,叫自己健健康康的活。

                3)爱生命胜于爱烟草  这道理实在简单,却总是知易行难!

                   4)无烟的家、最美的家  科学普及烟草危害知识,倡导家庭成员不吸烟,勇于拒绝二手烟,营造家庭无烟氛围。




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